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★★★★

2024-06-08

題名をみるとお年寄りの方のみが対象みたいですが、結構若いひとがwalkingをするにあたっての実際のあるきかたなどが書いてあります。読みやすいです。

• likeredtomo
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-13

タイトルは大人の食育ですが、これは大人がこの本で食べるという事を理解して、子どもに伝えて行かなければいけない内容だと感じました。オススメ本です。

• 女性5730
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

ホメオパシーを勉強し始めたところなので、入門書として購入しました。小さな本ですが、症例やレメディの特性などきちんと書いてあるので、携帯にも便利です。

• Dior0115
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

朝ご飯をバナナに変えるだけ。後は普通の食事、おやつもOKということで… 詳しいやり方を知りたいと思って購入しましたが、本当に朝ご飯をバナナに変えるだけで（笑） いろんな人の体験談を読んで、「これなら私にも痩せられるかも！」という気持ちにさせてくれる本です。

• chitoseちゃん
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

まず題名に惹かれました（笑）帯に書かれている『いい女は夜中に焼肉を食べている』という文も、読まずにはいられない気持ちにさせられます。伊達友美さんの食べ合わせダイエットを初めて読むという女性にオススメな作りだと思います。キラキラな表紙もそうですが、可愛いイラスト満載な内容になっています。ダイエットといっても、何時、何を食べてもいい！ただし、その食べ方と食べ合わせる食材を知る事により、安心して戴けるというノウハウが得られます。現代の生活にあった、また自分の生活に合った食べ方がわかる本。楽しく、好きなものを戴いて、幸せなダイエットができればこんな楽しい事はないですよね☆

• hiroki596204
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-09

必要にして充分！ 若い女性向けらしく、デザインきれい。モデルさんも美しく、みてて楽しい本なので、やる気起こさせてくれます。 アトピー娘、首を掻きかきモードのときは首筋にごりごりがあります。間違った方向にマッサージしてないか心配だったので、一冊本が欲しかったのです。 基本の経路が分かったので、朝晩１５分ずつの保湿タイムに生かせてます。 部分やせページなどもあるので、もっと自分に活用しなくちゃなんですが、まあおいおい。

• ここっここー
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-04-27

体操後、確実に変化が起きてきています。 便秘がちではなかったのに、排泄量と発汗量が増えました。 また、体の左右を比べると、ゆがみのため片側の腰の位置がかなり高いのですが、それも均等になりつつあります。 もちろん時間とともにまたずれてきてしまうので、正しい位置をきちんと体に覚えさせるためにも、これは続けていって間違いの無いものだと思います。 今後もがんばります。

• てれこ21
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

人は必ず老いて行く。 自分もそうだけど親が先に老化して行くから 何がどのように老化していくのか、その時にどう対処すれば良いか知りたかったので買った。

• まおにゃん7071
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

著者の三井と女子さんの考えに好感を持っていたのと、家族で三井温熱治療器を使用しているので、この本を購入しました。買って良かったです。読みやすい。

• ヤッピ2324
• 36歳
• アトピー
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